MINGGU 4

MINGGU 4. [ 26 JAN 2015 – 30 JAN 2015 ].

M/PELAJARAN	Pendidikan Jasmani
TARIKH	27 Jan 2015. [ Selasa ]
KELAS	4S3
MASA	0705 – 0815.
TAJUK	Lompat Jauh.
OBJEKTIF	Menyediakan pelajar untuk pertandingan antara sekolah bahagian Samarahan
AKTIVITI	Latihan yang sesuai dilakukan untuk meningkatkan kemahiran Lompat Jauh. 1.Lakukan bangkit tubi  - L-seat. 2.Bergayut pada dinding atau seumpamanya,angkat kedua-dua belah kaki lurus dan belakang badan rata dengan dinding. 3.Hujung kaki diletakkan di atas platform 8cm tebal. Naik dan turunkan tumit pada julat yang maksimum. 4.Aktiviti naik turun bangku ketinggian 50cm dengan ekstensi maksimum kaki. 5.Latihan plyometric. 6.Lakukan aktiviti juak lentik dinamik.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti diatas sambal menunjukkan kerjasama antara satu sama lain.

M/PELAJARAN	SEJARAH
TARIKH	28 JAN 2015 [ RABU ]
TINGKATAN	5K1
MASA	0945 - 1055
TAJUK	NASIONALISME DI ASIA TENGGARA.
SUB-TAJUK	FAKTOR-FAKTOR KEMUNCULAN NASINALISME. 1.Dasar penjajahan Barat. 2.Pengaruh Agama. 3.Karya Kesusasteraan. 4.Sistem Pendidikan. 5.Kemunculan Golongan Intelektual. 6.Pengaruh Media Massa. 7.Sistem Pengangkutan dan Perhubungan. 8.Pengaruh Luar.
HASIL PEMBELAJARAN	Menyatakan tariff nasionalisme. Menyenaraikan faktor pencetus nasionalisme.
UNSUR DAN TINGKAH LAKU PATRIOTISME	Mempertahankan kedaulatan Negara.
AKTIVITI/LATIHAN	1.Menyalin nota. 2.Berikan maksud nasionalisme. 3.Senaraikan faktor kemunculan nasionalisme. 4.Nyatakan ciri-ciri nasionalisme tahap pertama di Asia Tenggara.
REFLEKSI	Pelajar boleh menjawab soalan dengan betul.

CATATAN:

TARIKH : 30 JAN 2015.

SAYA TERLIBAT DENGAN PENGELOLAAN PERTANDINGAN

BOLA BALING MSSM BAHAGIAN SAMARAHAN.

TEMPAT : STADIUM KOTA SAMARAHAN.